「オイルマッサージについて」のアーカイブ～マッサージで脂肪燃焼・むくみや老廃物解消

セルライトやむくみを解消するのにオイルを使ったマッサージは効果的ですが、
ジェルでただ塗るだけでＯＫなスリミング剤よりもマッサージ用のオイルは取り扱いが少なく、日本ではあまりドラッグストアにも置いていません。

入手するには、自分でアロマオイルとキャリアオイルを調合してオリジナルのマッサージ用オイルを使う方法と、市販のオイルを買う方法がありますが、前述したとおり普通のお店ではなかなか置いてないので、実店舗で買う場合は輸入雑貨の取り扱いのあるお店や海外の自然派化粧品の専門店なんかで手に入れるのが簡単です。

海外の自然派化粧品の専門店のものではロクシタンのリバイタライジングバス＆マッサージオイルやボディーショップのマッサージトーニングオイルなどがマッサージ用のオイルです。

海外自然派ブランドの中でもモデルさんや芸能人に抜群に人気があって愛されているオイルがヴェレダホワイトバーチセルライトオイルで有名なヴェレダ社のもの。

芸能人が使っているオイルとしてヴェレダホワイトバーチセルライトオイルを紹介することはとても多いです。

理由としては価格の手ごろさと、使用感のよさ、香りのよさ、自然派のため低刺激、セルライトの改善に効果がある、というところだと思います。

実店舗ではロフトなどの海外の化粧品が置いてあるところで買うか、ネット通販で買うかという感じで、ちょっと手に入れにくいのですがネット通販だったら取り扱っている店も多く海外から直輸入している形式をとっているところなら２０００円ちょっとで買うことができます。（日本で店頭で買う場合は３０００円以上）

たっぷり使っても一ヶ月かそれ以上もちますのでジェルと違ってとても経済的です。
オイルなのにさらっとしていてべたべたしないし、香りもグレープフルーツの香りで男性受けもよいです。

なんとなく、モデルさんや芸能人さんが使ってる～というと通っぽいですしね☆
関連商品
ヴェレダホワイトバーチセルライトオイル

オイルマッサージはマッサージの中でもポピュラーで、オイルの価格も比較的安価なものが多いので気軽にやりやすいのですが、何点か注意しておきたいポイントがあります。

オイルの酸化に気をつける

種類によって違いますが、オイルの種類によっては酸化しやすいオイルもあります。
酸化すると匂いが鼻につくようになりますのでオイルを選ぶ際は頻繁に使う時とそうでない時で選択するオイルを変えましょう。

冷えた体にいきなりマッサージをしない

これはオイルマッサージでなくても言えることですが、
冷たい体にいきなりマッサージをするとアザができやすいです。
ですから、マッサージをする際は軽く体を温めてからおこなったり、冷たい体のときは段階をふんでマッサージをしたりしましょう。

残りの油分での火災に気をつける

これはとてもめずらしいことですが、特にマッサージサロンを経営していたりするときに気をつけなければいけないことです。
それは施術に使ったタオルの油分がきちんと取れていなかった場合にそれを乾燥機に入れることで火災が起こることがあるということ。
衣服やタオルに残った油分に引火してしまうんです。
特に業務でオイルを使うわけではないのなら、マッサージに使ったタオルを乾かすときは乾燥機を使わず外で乾かす、という予防もできます。
そのほかにはともかく油をきっちり落とす洗剤を使うということ。
頻繁にある事故ではないのでそこまで神経質に気にする必要はありませんが、多くのオイルをこぼしてしまって、それをふき取ったタオルを洗う時などは注意しましょう。

基本的にマッサージはいつでも行って良いのですが

食後３０分は消化器に負担をかけるので控えたほうが良いといわれています

じっくりやりたいのなら段階を踏んで時間をかけておこなったほうが効果が出やすいので時間のとれる寝る前などが適しています。

注意点としてはあまりに体が冷えているところにいきなりマッサージをしてしまうと体が温まるまでに時間がかかってしまいます。

体が温まってないのにマッサージをするとアザができやすかったり筋肉が痛みやすくなったりとトラブルが起こりやすいです。

ですからサロンでマッサージをやる前に足湯をしたりして体を温めますよね？

あれはマッサージをする前に足から体全体を温めているんです。

ホームマッサージをする場合はお風呂上りの体が温まっている時に行うと良いですが、時間がなければ足湯だけでも、シャワーで脚をや手を温めるだけでもＯＫです。

お風呂もシャワーもない！っていうときは足の指や手の指、耳をよくほぐすと血行が良くなり温かくなりやすいです。

マッサージの時に使うオイルですが、配合されているアロマの違いで効果にも違いがあります。

たとえばセルライト対策のためのマッサージだったら柑橘系の香りのものが多いですし、リラックス効果のあるものだとラベンダーやローズの香りが使われていたり、筋肉の疲労を回復する効果があるものはメントール系の香りやスパイシーな香りがします。

これらの香りは直接浸透して何かをする、というものではなくて香りを嗅ぐことによって血管を拡張させて血行を良くしたり、気持ちをリラックスさせてより筋肉の緊張がとれやすくなったり、というような効果があります。

自分が今解決したい目的にあったオイルを選ぶとよりマッサージ効果がアップしやすいですよ☆

マッサージを行う時には手の摩擦を和らげて肌に負担をかけないようにオイルやジェル、パウダーなどを使います。

クリームやオイルを使ったマッサージは施術部分が柔らかい場合や、深部に刺激を与えたい時に適しています。

細かい粉末を使って行うマッサージは皮膚に器械的な刺激を与えて充血を起させるのに適しています。

クリームやオイルやパウダーは毎日使うものである場合は特別な薬効成分は含まないものが良いといわれています。

スリミングジェルの場合は水分が多く含まれている場合はあまり長時間の施術に向きません。こういった商品の場合は「塗るだけ」「塗ってしばらく経ったら流す」というように説明書きが書いてありますので、それ以外の使い方はあまりしないほうが良いです。