ダイエットに効くアロマオイル
ダイエットに効くアロマオイル
※キャリアオイル２０ｍｌに精油５滴の割り合です
グレープフルーツ
硬くなってしまっている脂肪を分解し燃焼しやすくします
サイプレス
発汗作用があるので老廃物のたまったむくみ症の人や水太りの人に効果があります
パイン
毒素や老廃物を洗い流し、体をスッキリさせます
フェンネル
利尿作用があるので、むくみの解消に役立ちます。
水太りの人に。
ジュニパー
食欲を抑える効果があります
ダイエットに効くアロマオイルのブレンド例
※キャリアオイル２０ｍｌに精油５滴の割り合です
★は一滴を表しています
■基礎代謝をアップするブレンド
脂肪の分解を促すブレンド
グレープフルーツ★★
タラゴン★
フェンネル★★
■新陳代謝を活発にするブレンド
多くのカロリーを消費する効果と、利尿作用のあるブレンド
グレープフルーツ★
ゼラニウム★★
ジュニパー★★
タグ :アロマオイル（精油）の効果·ダイエット·ブレンド例 カテゴリー :アロマでマッサージ