マッサージ器と手の施術はどう違う？
肩こりや、腰痛、脚の疲れのためのマッサージ器はいろいろ出ています。
電源を入れればセンサーでツボを探知してくれるマッサージ器などもあってとても便利。
できることなら仕事で忙しいＯＬさんはハンドマッサージでなくマッサージ器で済むならうれしいですよね。
では、手での施術とマッサージ器のような機械を使った施術はどう違うのでしょう？
手での施術の場合、筋肉のちょっとした硬さの違いを感じることができますし、触られているほうも手のぬくもりや感触でリラックスすることが出来ます。
脚をマッサージする場合は足裏の細かい部分、足指、ふくらはぎの外側、、など場所によって力を変えることもできます。
その日によって筋肉疲労がたまるってこるところは変化します。
ハンドだったらこの体の小さな変化を感じることができます。
筋肉の状態は日によって違いますから、出来ることならハンドマッサージを毎日やったほうが良いですよね。
しかし、やり方があまりわからなかったり、力が出せなかったり、マッサージの時間をとるのも面倒だったりする場合は、マッサージ器のように多少お任せできるアイテムがあったほうが楽ですよね。
手での施術と使い分けて、はじめのうちに脚を全体的にほぐすのにはマッサージ器を使い、その後の細かい施術はハンドで行うというやり方もいいでしょう。
マッサージは毎日続けることで効果が出ます。
自分の好みにあった方法をセレクトして取り入れましょう☆