足ツボマッサージが痛すぎて出来ない時は？
全身のマッサージをするときはまず、どこをやるにも足ツボマッサージを一番はじめにやると効果が出やすいです。
なぜなら足ツボマッサージをやることで体がポカポカになり、マッサージに適した状態になりますし、
老廃物を排出するツボを刺激することによって、その後も全身のマッサージの効き目が高まるんです。
とはいえ、足ツボマッサージにも弱点（？）があります。
それは不健康であったり、体に老廃物がたまっている状態だと痛くて痛くてマッサージ自体が自分で出来ないということです。
足ツボマッサージはバラエティー番組の罰ゲームで使われるくらい、不健康な人には激痛を伴うマッサージなんです。
老廃物がたまるから痛い。でも痛くてマッサージできない
本来足裏の老廃物は傷みを伴ってもゴリゴリとマッサージしていかなくてはいけないのですが、どうしても一人でやってると手加減して足の深部まで押すことが出来ません。
そこでおすすめなのが足ツボマットです。
足ツボマットは「健康マット」というような表現もされますが、
いわゆる石くらいの大きさのデコボコがあるマットのことです。
中国の人は健康のためにはだしでこのような砂利でデコボコしている歩道（健康歩道）を歩くといいますが、
デコボコのあるマットも同じ原理です。このマットを踏むとちょうど足裏のツボマッサージをしてるのと同じ効果があるんです。
しかも、全体重をかけて踏むわけですから力を入れなくても大丈夫。
さらに、力加減を自分で抑えてしまうこともありません。
もちろんこのマットもはじめのうちは乗れないくらい痛いんですが、
段々と慣れてきて痛気持ちよくなってきます。
テレビをみながら、歯磨きをしながら、、と気軽にできるものなのでマッサージをより効果的にするためにも、毎日の健康のためにも、一つあるととても便利ですよ☆
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