Q地味なのでとてもダイエットに効くとは思えません
Qマッサージって運動や食事制限と違って地味なのでダイエットに効く気がしません
よくマッサージでサイズダウンした、とか美貌の秘訣がマッサージというモデルさんとか芸能人がいますが、本当なんでしょうか？
Aマッサージは直接カロリーを消費したりするものではありませんが、美容にはとても効果があります。
血行が良くなることで脂肪が燃焼しやすくなりますし、
リンパの流れを促すことでムクミ解消にもつながります。
何もしていないと女性の体はとてもムクミやすく、歳とともに代謝が悪くなります。
燃焼しにくい脂肪を助けるのにマッサージはとても役に立ちます。
さらにオイルマッサージやクリームでのマッサージはお肌に潤いを与えますので見た目にハリがあり、綺麗な肌になります。
ゴツゴツと角ばった筋肉質な体の場合はストレッチとマッサージを併用することで柔らかな女性らしい見た目にすることができます。
たしかに、運動でエネルギーを消費したり、食事制限で摂取カロリーを少なくすることはダイエットをする上で分かりやすいですが、それだけではとても見た目女性らしい魅力的な体にはならないことでしょう。
モデルさんや芸能人さんが「マッサージをかかさずやっている」と美の秘訣として語るのもこのような理由からだと思いますよ♪