施術後には白湯を飲んで老廃物を排出！
マッサージには何点か効果をアップさせるコツがあります。
サロンに行ったりすると施術の後にハーブティーを飲ませてくれることが多いと思います。
マッサージ後にすぐにお会計をすればいいのにハーブティーを飲ませて休ませるなんてちょっとめんどくさいな、なんて思う人もいるかもしれません。
実はあれはお客様へのサービスという意味もありますが、マッサージの老廃物排出効果をアップする意味もあるんですね。
マッサージでリンパの流れを促進させると体が老廃物を外に排出させようとします。
老廃物は汗や尿によって外に排出しますから、ハーブティーを飲めば行き場のない老廃物が外へ出やすくなるわけです。
お家で簡単に作れるマッサージ効果が上がる白湯
老廃物排出効果のあるハーブティーも良いのですが、飲み物で言ったら白湯も効果があります。
白湯とは一度沸騰させてから冷ましたお湯のことです。
温度は体温より少し高い程度が目安ですが、夏だったら常温でかまいません。
白湯は普通の水道水より体への吸収が良くカルキが抜けることで味もおいしくなります。
マッサージ後に白湯を飲むことで老廃物の排出がスムーズになります。お家でマッサージをする際にはぜひ取り入れてみましょう☆