プロにやってもらうと力加減がわかる
マッサージの本や動画でマッサージ方法を見て調べたりすると、どうしても分かりにくいところは出てきますそれは「力加減」
速さや方向は動画を見ても分かるのですが、「どれくらいの力でやっている」というのは見た目であまり分かりません。
もし、マッサージを自分でしていてどうも効いているのかどうか分からない、、というときはマッサージサロンに行ってプロに施術してもらうととても参考になります。
施術の順序なんかも自分ではいろいろ端折ってしまいがちですが、実はマッサージ前の準備ってとても重要だったりするんです。
実際にプロに施術してもらうと自分の体の状態がわかるだけでなく、セルフマッサージの際の参考にすることもできるんですね。
私は以前マッサージサロンに行ったときにびっくりしたのは「案外力を入れている」ということ。
その時が疲労回復のためのコースだったからかもしれないのですが、
要所要所、けっこう体全体の力を使って施術していました。
自分でやっていて「なんかわからないな」とお悩みの方は街中のマッサージサロンに試しに入って見たらいかがでしょうか？
評判が不安な場合はクチコミサイトでチェックしてから行くのもおすすめです☆
ＳＮＳのコミュニティーを使っても地域に密着した意見が聞けて参考になりますよ♪