効能を考えてオイルも変える☆
マッサージの時に使うオイルですが、配合されているアロマの違いで効果にも違いがあります。
たとえばセルライト対策のためのマッサージだったら柑橘系の香りのものが多いですし、リラックス効果のあるものだとラベンダーやローズの香りが使われていたり、筋肉の疲労を回復する効果があるものはメントール系の香りやスパイシーな香りがします。
これらの香りは直接浸透して何かをする、というものではなくて香りを嗅ぐことによって血管を拡張させて血行を良くしたり、気持ちをリラックスさせてより筋肉の緊張がとれやすくなったり、というような効果があります。
自分が今解決したい目的にあったオイルを選ぶとよりマッサージ効果がアップしやすいですよ☆
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